On ramp –kurssi 109€
Neljä viikkoa (12 krt) kestävä CrossFit peruskurssi, joka antaa edellytykset käydä CrossFit-treeneissä. On ramp -alkeiskurssilla käydään pienryhmässä olennaiset liiketekniikat perusteellisesti läpi ja perehdytetään urheilija erityyppisiin CrossFit-harjoituksiin. Jokaisella tunnilla tehdään myös CrossFit-harjoitus, joten pääset heti treenaamaan! On ramp on yleisin tapa aloittaa CrossFit-harrastus.
On ramp soveltuu kaikille urheilutaustasta, kunnosta, iästä ja painosta riippumatta.
Osallistu vähintään kymmenelle EasyWOD -tunnille lauantaisin klo 11-12 tai sunnuntaisin klo 18-19.
Tunneille voit tulla ilmoittautumatta ja 12€ kertamaksulla tai 109€/10kortti. Käyntikertoja voit kerryttää pidemmällä aikavälillä. Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa, joten tunnin tai tuntien väliin jääminen ei haittaa harjoitteluasi. Lue lisää https://crossfitsiilinjarvi.fi/easywod/
